Sztuka zarządzania samym sobą
Menu
Każdy bodziec, każda emocja wywołuje stres. Odpowiedzią organizmu jest za każdym razem mobilizacja sił. Zarówno głód, jak i przejedzenie, złość, ale i radość są czynnikami stresogennymi. Niezależnie od tego, czy jesteśmy rozgniewani, czy pełni radości z piskiem opon pokonujemy zakręt - odpowiedzią jest zawsze mobilizacja sił. Ta ksiązka mówi o tym, jak sprawić, by stres nam służył, a nie przeszkadzał.
Dane szczegółowe
Autorzy: | Knoblauch Jorg |
Języki: | polski |
Tłumaczenie: | Pstraś-Kołodziej Ewa |
Oprawa: | Miękka |
Liczba stron: | 200 |
Rok wydania: | 2018 |
Wydawnictwo: | Vocatio |
ISBN: | 837146097X |
Język oryginału: | niemiecki |
Tytuł oryginału: | Berufsstress ade! |
Ilość stron: | 200 |